魔鬼交际学《突破内向》课程合集百度云网盘资源分享下载[MP3/MP4/PDF/1.25GB]

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本来内心充满细腻情感和丰富思维的人，却因为内向从此陷入自卑、自闭，觉得自己不被喜欢，不被接纳，是一个不值得被爱的人。于是开始逃避社交，逃避与人沟通。似乎觉得良好社交是外向人的专利。从此把自卑与内向画了等号。

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课程目录

01【课前互动1】课程安排及介绍.mp301【课前互动1】课程安排及介绍.pdf02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办？.mp302【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办？.pdf03【互动1】如何提高聊天与沟通能力？.mp303【互动1】如何提高聊天与沟通能力？.pdf04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.mp304【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.pdf05【第一讲】如何认识及突破自卑？.mp405【第一讲】如何认识及突破自卑？.pdf06【第二讲】如何走出社交困境.mp407【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰？.mp407【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰？.pdf08【第四讲】我们如何实现自我保护？.mp409【互动3】什么是正常与异常焦虑？如何发现内心冲突？.mp309【互动3】什么是正常与异常焦虑？如何发现内心冲突？.pdf10【互动4】不合理信念是什么？我们的问题背后有什么样的逻辑和概念？.mp310【互动4】不合理信念是什么？我们的问题背后有什么样的逻辑和概念？.pdf11【互动5】杠精背后的心理.mp311【互动5】杠精背后的心理.pdf12【第五讲】认识强迫——我是不是存在强迫？.mp413【互动6】做事后悔怎么办？.mp313【互动6】做事后悔怎么办？.pdf14【互动7】如何克服相亲的恐惧？.mp314【互动7】如何克服相亲的恐惧？.pdf15【第六讲】 如何克服强迫思维？.mp315【第六讲】 如何克服强迫思维？.pdf16【第7讲】生活中无处不在的安全感.mp316【第7讲】生活中无处不在的安全感.pdf17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.mp317【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.pdf18【第9讲】成为“会来事”的人，到底从何入手？.mp419【互动8】顺着别人说，没有话题？.mp319【互动8】顺着别人说，没有话题？.pdf20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗？.mp320【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗？.pdf21【第十讲】什么是真正的爱自己才能爱别人？.mp422【互动10】如何克服被拒绝的恐惧？.mp322【互动10】如何克服被拒绝的恐惧？.pdf23【第十一讲】如何让别人愿意和你说心里话.mp424【第十二讲】如何拼出自己独一无二的人生.mp4